大胆拒不加班，守卫健康时间
发布时间: 2024-04-02 20:45 访问次数:3次
今年 3 月，在芝加哥举行的 ProMat2023 国际物流与供应链博览会上，名为 Digit 的机器人工作了 20 小时后突然倒地。
网友们戏称机器人的倒下为过劳死”，并调侃说，不仅人类需要劳动法，机器人也需要。
连机器人也不能承受长期加班，更何况血肉之躯的人类呢？
随着机器人的倒下，我们不禁要问：我们还能坚持多久？机器人都会疲惫，更何况人呢——从早期的 996 加班，到如今变着花样下班后加班，再到最近登上热搜的越南工人不加班让中国老板发愁，不同地区的人们对加班的态度差异很大。
坦白说，没有人真正喜欢加班，多数人对加班深恶痛绝，大家还是渴望正常的工作，而不是没完没了的 996。
什么是合理的加班时间？
我们熟知的 8 小时工作制，也就是通常所说的标准工作时间，每天 8 小时，每周 40 小时——在这 8 小时内都属于正常工作时间。
关于加班，《劳动法》中有以下规定：
根据《劳动法》第 38 条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一天。
第 41 条规定，由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
也就是说，8 小时工作制属于正常工作时间，除 8 小时外的，每天加班不得超过 3 小时，每月不得超过 36 小时。
关于加班费
在现代社会中，为了解决经济或项目相关问题，延长劳动时间并要求员工加班已经成为普遍现象。对于加班情况，雇主应支付加班费，如果没有支付，可安排员工调休。
加班费支付标准
《劳动法》规定，用人单位支付高于正常工作时间工资报酬的标准如下：
安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的 150%；
休息日安排劳动者工作且无法安排补休的，支付不低于工资的 200%；
法定节假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的 300%。
何为违法加班？
根据上述内容，违法加班具有双重含义：
加班时长超过法定时长
不支付加班费（既不给予调休也不支付工资），或支付的报酬不符合法律规定
遭遇公司强制违法加班怎么办？
遇到公司强制要求违法加班时，员工可以采取以下措施：
拒绝加班
与雇主协商，争取合理补偿
向工会或劳动部门举报
加班与生活
近日热搜话题越南工人不加班，中国老板很愁人”，引发了关于加班与生活质量的思考。越南工人拒绝无意义的加班，实现了为了生活而工作”的理念。而我们却深陷工作之中，逐渐失去了生活。
不妨在评论区分享你的加班情况，是否属于正常加班？